常见问题

久坐放松多久做一次比较合适?

没有统一标准,看个人紧绷程度和生活节奏。有人每周一次肩颈舒缓,有人两周一次精油SPA局部放松。关键是别等到僵得难受才想起来,把放松放进日常,比一次做很久更有用。

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